Жиросжигатели и их виды
Избавление от лишнего веса – это тема, которая никогда не потеряет своей актуальности. Вопросом похудания интересуются как люди, которые хотят похудеть к пляжному сезону, так [Читать далее…]
Articles by bymol
Состояние перетренированности
Практически каждый человек, который желает добиться внушительных спортивных успехов, хочет получить результат как можно быстрее. И в своем стремлении нарастить мускулатуру атлет начинает гнаться за [Читать далее…]
Кардио-упражнения в бодибилдинге
Большинство бодибилдеров хотят нарастить максимальное количество мышц. Но важно оставаться еще физически здоровым человеком и прожить долгую жизнь, а аэробика отлично этому способствует.
Программа тренировок для начинающих бодибилдеров
В этой статье речь пойдёт о программе тренировок для начинающих бодибилдеров, которая рассчитана на первый месяц занятий. Ведь человеку, который только начал заниматься, очень тяжело [Читать далее…]
Дробное питание – сильные и слабые стороны
Существует множество информации о том, что дробное питание помогает похудеть, ускорить обмен веществ, решить многие проблемы желудочно-кишечного тракта, помочь решить проблемы, связанные с задержкой стула [Читать далее…]
Можно ли делать растяжку каждый день
Растяжка, пожалуй, один из немногих видов нагрузки, у которой меньше, по сравнению с остальными, противопоказаний и ограничений, в том числе возрастных. Благодаря этому развитие гибкости часто становится [Читать далее…]
История становления бодибилдинга
Что же представляет собой бодибилдинг? Бодибилдинг – это развитие и наращивание мускулатуры за счет интенсивных и, со временем, усиленных тренировок, которые приводят к увеличению в [Читать далее…]
