Дефицит калия и магния в организме человека способен привести к очень серьезным проблемам со здоровьем. Эти минералы можно восполнить за счет правильного питания, но процесс этот [Читать далее…]
Понятие скука не чуждо и спортсменам-бодибилдерам. Чаще систематические тренировки перестают посещать из-за угасающего энтузиазма.
Как мы знаем, витамины очень необходимы нам для правильной работы всех органов и систем организма, и когда их количества не хватает, организм начинает подавать нам [Читать далее…]
Известный американский бодибилдер, многократный призер и победитель престижных соревнований культуристов Майк Ментцер (15.11.1951 г – 10.06.2001 г) рассматривал бодибилдинг, как серьезную науку, изучающую концепцию высокоинтенсивного тренинга (ВИТ). [Читать далее…]
Голодание часто используют в лечебных целях ради очищения организма или в целях похудения. Причем в целях похудения гораздо чаще и гораздо менее обдуманно. Действительно, голодание [Читать далее…]
Сегодня боль можно снять, приняв таблетку, и забыть о плохом самочувствии надолго. А вот в те времена, когда фармакологии еще не было, наши предки избавлялись [Читать далее…]
Совершенные формы – вот цель тех, кто хочет быть здоровым и телом и душой. Именно поэтому, они систематически занимаются спортом и так тщательно следят за [Читать далее…]
Telo-Top.Ru © 2024 - Совершенствуй своё тело вместе с нами