Аспаркам в бодибилдинге – что за препарат, как принимать в спорте, дозировки

0

Дефицит калия и магния в организме человека способен привести к очень серьезным проблемам со здоровьем. Эти минералы можно восполнить за счет правильного питания, но процесс этот [Читать далее…]

Мотивация бодибилдеров

0

Понятие скука не чуждо и спортсменам-бодибилдерам. Чаще систематические тренировки перестают посещать из-за угасающего энтузиазма.

Супертренинг Майка Ментцера – программа и суть тренировок для прогресса в росте

0

Известный американский бодибилдер, многократный призер и победитель престижных соревнований культуристов Майк Ментцер (15.11.1951 г – 10.06.2001 г) рассматривал бодибилдинг, как серьезную науку, изучающую концепцию высокоинтенсивного тренинга (ВИТ). [Читать далее…]

Голодание: польза или вред

0

Голодание часто используют в лечебных целях ради очищения организма или в целях похудения. Причем в целях похудения гораздо чаще и гораздо менее обдуманно. Действительно, голодание [Читать далее…]