Мотивация бодибилдеров

0

Понятие скука не чуждо и спортсменам-бодибилдерам. Чаще систематические тренировки перестают посещать из-за угасающего энтузиазма.

Состояние перетренированности

0

Практически каждый человек, который желает добиться внушительных спортивных успехов, хочет получить результат как можно быстрее. И в своем стремлении нарастить мускулатуру атлет начинает гнаться за [Читать далее…]

Суперкомпенсация

0

Суперкомпенсация в бодибилдинге, означает восстановительный (послетренировочный) период времени, в течение которого тренируемая мышца, имеет показатель выше, чем на начальном уровне.