«Железный спорт»

Бодибилдинг, мало кто не восхищается этим спортом. Ведь занимаются им не только для того чтобы попасть на «олимпию»,  стать чемпионом генетически не каждому под силу, а вот согнать лишний жир, улучшить пропорции тела может каждый.

Мне кажется, большинство людей мечтает о том, чтобы их тело вызывало серию обмороков у окружающих. Итак, что же дает нам «Железный спорт» кроме развитой мускулатуры и красивого тела.«В здоровом теле здоровый дух», помните?
Бодибилдинг способствует увеличению гормонов гипофиза в крови, следовательно, повышается устойчивость к стрессу, а стресс, как известно главный источник большинства наших болезней. Кроме того занятия бодибилдингом увеличивают секрецию мужского гормона тестостерона, который повышает либидо и способствует росту мышц.

Занимаясь бодибилдингом, человек становиться более уверен в себе, пребывает в отличном настроении и полон энергии от заката до рассвета. Это не просто купить горный велосипед и кататься на нем по вечерам. Люди, занимающиеся бодибилдингом, становятся более инициативными и активными в жизни, не говоря еще, о той эйфории, которая охватывает во время тренировки, это не описать словами. Кроме того, культурист всегда ставит для себя цели и «побеждая» новые веса развивается еще и психологически, становиться более дисциплинированным, что отражается  на его жизненной позиции. Как видите, достоинств у этого спорта масса, поэтому если Вы еще не «шагнули в бодибилдинг», советую это сделать.

Здоровье – лучшее богатство.


Оставьте первый комментарий

Оставить комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован.


*